Motion 分享了劃線。

對於發炎特別嚴重的人，一天可以攝取15～20克甚至以上的量。 搭配礦泉水或蒸餾水等都可以，或者也可添加在麥茶、柿子葉茶、牛蒡茶等茶類中。若是加在柳橙汁、梅子汁或優格等帶有酸甜味的飲食中，吃起來很方便，也不必擔心會過量攝取鈉。可以依照自己的喜好選擇飲用鹽巴茶或鹽巴水。