記憶強化全攻略

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    15.增強記憶力不用花很多錢,只要有紙、筆、碼錶以及錄音機就可以了。 16.手機就是增強記憶力最有力的工具。以下幾種方法都不錯。 在手機上打出一長串的隨機數列,依據本書提供的記憶法去記住、回想。 拍攝有趣而複雜的環境照片,並試著記住當中有哪些元素,以增加你非語言性的記憶。 念誦短文並錄下來,接著專心背下這篇文章,之後再用這段錄音檔來驗證你記憶的成果。 打電話時,告知對方你會用電話錄音。講完電話後,寫下你所能記住的內容,再用對話錄音去驗證。你可以用圖像記憶法去記住那些事。例如,如果跟你講電話的人提到健身房,你就想像他更扛著槓
    ──摘自《 記憶強化全攻略

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