kapohsieh在《美國第一健身強人，練肌力×抗老化鍛鍊全書》寫了一則註記 | Readmoo 分享書

美國第一健身強人，練肌力×抗老化鍛鍊全書

kapohsieh 分享了劃線。

瘦肉、魚類、蛋、高蛋白乳製品、豆類、乳清蛋白、酪蛋白

──摘自《美國第一健身強人，練肌力×抗老化鍛鍊全書》

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美國第一健身強人，練肌力×抗老化鍛鍊全書