生酮飲食聖經: 實踐篇+食譜篇合訂版

  • MH MH 分享了劃線。
    如果你因此脫酮,你可能會覺得昏昏欲睡,或者在短期內很難專注,不過一旦你回到正軌,很快就可以恢復正常。 生酮適應的時間越長,在作弊日之後,你就能越快回到入酮

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