你不必對抗全世界，為自己撐把保護傘就好

  • james james 分享了劃線。
    三階段則把注意力放在雙臂和雙腿上，階段性地感受那股沉重。最後第四階段，可以一邊唸著「我的四肢又沉重又溫暖
    ──摘自《 你不必對抗全世界，為自己撐把保護傘就好 》
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