怪獸訓練肌力課程設計
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Steven Syu 分享了劃線。
雖然肌力這兩個字的定義是肌肉力量的意思，但在真實世界裡，肌力永遠出現在某種動作當中，我們常說的最大肌力，其實都是根據特定動作來判斷，例如深蹲最大肌力、硬舉最大肌力、肩推最大肌力或臥推最大肌力等。──摘自《 怪獸訓練肌力課程設計 》
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