我們總是因為許多狀況，忽略時間的腳步和自覺，但如果我們能預見或提前知道，可以大大降低關於失去自覺的危險。如果你自己發現或有人提醒你正在恍惚，或是你心不在焉，你太過緊張等等，這就是該停下來重新專注在自己身上。
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