重訓前的肌肉常識

  • hj145d hj145d 分享了劃線。
    ①輕輕吸氣。 ②將空氣下壓到下腹部
    ──摘自《 重訓前的肌肉常識

    請先登入會員,才可回應。

    登入 / 註冊

會員中心