最好把運動當作一項重要的行程排入行事曆中，或者上教練課強迫自己在固定的時間運動，雖然運動所佔去的時間可以做很多其他事情，但維持運動習慣可以讓你的人生走得更長更遠。
請先登入會員，才可回應。
新年期間 Readmoo 讀墨電子書全站3本75折！
請先登入會員，才可回應。
登入 / 註冊