小女子 分享了劃線。

就只是老老實實的領受， 當下已經浮現的各種感覺。 很多時候我們對自己都是視而不見、聽而不聞， 更何況是對別人！ 　 ＊＊＊ 　 放下骨盆，覺察腹腔： 肚子、兩側腰部、後腰、腰椎。 整個腹腔的部位，