失眠診所

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    根據接收到的光量來決定要分泌多少褪黑激素。松果體主要是在夜間分泌褪黑激素,白天下降,夜晚則攀升,一般在夜晚入睡之後,其血中濃度為白天的十倍,因此褪黑激素又有「睡眠荷爾蒙」之稱
    ──摘自《 失眠診所

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