angus9456 分享了劃線。

我對畢業論文不夠格的學生、當天大學的冗長會議，心中充滿了灰暗情緒，我沒有向任何人傾訴，卻又一直放不下的結果導致自己招來意外。由此可知，要照顧好自己，就要適時排解心頭的討厭情緒，光是把這些情緒說給某個人聽，心裡就能變得舒暢，進而轉換心情。因此，身邊一定要有一個傾聽對象，想要做真實的自己，條件就是建立能展現真實自我的人際關係