任何疼痛要能療癒,可能需要直接處理外在生活的壓力源,無論是家庭、工作或其他關係。雖然說得比做得容易,但直接處理這些問題,或許能直接改善持續性疼痛。談到減輕生活的壓力源時,不妨先看看最低垂的果實,也就是最容易改變的壓力源。
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