雌激素很重要!

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    .運動也許能改善停經前女性的骨骼強健度與骨折抵抗力,但無法改善未接受荷爾蒙補充療法的停經女性之骨骼強健度與骨折抵抗力。 .數百萬名女性以鈣補充劑來抵抗骨質密度的流失,但補充鈣無法預防停經後女性的骨質疏鬆症或骨折,因為鈣無法改善骨骼彈性。
    ──摘自《 雌激素很重要!

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