改造焦慮大腦：善用腦科學避開焦慮迴路，提升專注力、生產力及創意力
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把你目前生活中所有不確定的情境都思考一遍，不論大小事都要想一遍。那個人會不會回我的訊息？我的考績好不好？孩子在學校是否順利？現在想像以上這些情境最樂觀、最棒、最美好的結果──摘自《 改造焦慮大腦：善用腦科學避開焦慮迴路，提升專注力、生產力及創意力 》
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