怎麼會這樣？因為困難的任務需要極高的自制力，強烈渴望自制的人很快就會發現期望（力求完美！）與實際表現之間的落差。當他們的目標顯得遙不可及，他們就會氣餒。於是他們會開始投入較少心力，以致最後的表現遜於能力所及。
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