心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習
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selenachiui2 分享了劃線。
遇到任何世俗的比較，很容易會解讀成是自己不夠好的緣故。姑且不論比較本身有無意義，若沒有鞏固好自我與懂得肯定自己，任何的比較，都可能對心靈造成或大或小的傷害
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