最高效益的時間管理

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    正確的解決方式是養成一個習慣。當你覺察到有情緒在控制自己、耽誤自己做事的時候,要刻意地告訴自己:我正在被某種情緒控制,我不能這樣繼續下去。
    ──摘自《 最高效益的時間管理

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