完全跑步聖經:輕鬆持久跑,運動傷害OUT

  • anthonywong513610 anthonywong513610 分享了劃線。
    另一項近期研究中,研究人員發現實驗室中較會跑的老鼠在繁殖後,與正常、沒跑步的老鼠相比,中腦大了13%。中腦負責控制身體的視覺及聽覺系統,此外,也釋放一種化學物質,或稱神經傳導物質,稱為多巴胺。多巴胺會傳送訊號到其他神經細胞,使身體產生興奮快樂的感覺,功能和腎上腺素非常相似。跑步也同樣被證實可以增加腦內啡分泌

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