體重只是判斷是否成功的其中一個方式而已,其他還包括你是否健康、衣服是否合身,或是你自身的感覺。如果你可以適當參考體重計的讀數,而不是過度沉迷在數字上,那麼頻繁的測量或許就有好處
請先登入會員,才可回應。
新年期間 Readmoo 讀墨電子書全站3本75折!
請先登入會員,才可回應。
登入 / 註冊