Tree 分享了劃線。

為了在發生緊急情況時，自己還能保持冷靜，我們平時就必須覺察自己的「情緒基調」。\n如此一來，遇到狀況的時候，自己會知道「這不是平常的我，我的個性應該更冷靜才對」，或者「我好像有點不對勁，我平常是更陽光開朗的人」……把握自己的基調，面臨狀況考驗時，就有比對的基礎，可以把自己調回平日冷靜平和的調性。