骨質疏鬆照護全書

  • Peilun Peilun 分享了劃線。
    縱使在飲食上很小心,也確實地攝取到骨頭所需要的營養素,但缺乏運動的話,依然無法擁有強健的骨頭。 為了預防或治療骨質疏鬆症,平時做運動以帶給骨頭負荷,讓骨頭變得粗大強健,是很重要的事。
    ──摘自《 骨質疏鬆照護全書

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