抗炎體質食療聖經

  • N N 分享了劃線。
    有氧運動可以強化BDNF(腦源性神經營養因子)的產量,提升記憶力和整體認知功能11,12。嘗試每週做有氧運動六天,每天至少三十分鐘。
    ──摘自《 抗炎體質食療聖經

    請先登入會員,才可回應。

    登入 / 註冊

會員中心