瑜伽與動禪

  • miningclub1357 miningclub1357 分享了劃線。
    根鎖是所有完美動作核心的核心，是從骨盆底部的一側到另一側、由前至後溝通的過程，使它成為整合的、冥想的流動姿勢的平台
    ──摘自《 瑜伽與動禪 》
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