CHange，改變

如果教練想指導你跑完一場馬拉松，他會這麼做： 設定成果（完成二○二三年波士頓馬拉松路跑） 以度量衡單位量測你的每週進度（每週完成的里程數） 指導你邁向成功（「一開始先別盡全力跑，不然會累壞自己。」）

COre issue，核心問題

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CO-A-CH指導架構