這是一本翻譯書，對於精進寢技的人是一本好書，從橫四方開始介紹寢技的技巧及觀念，如何練好寢技的一些方向，俯仰的攻防，關節技的使用、寢技的連續技....等。
翻譯不好！不過是一本好書！ ex: 迴圈（loop）翻成 迴路、迴路體 區域變數（Local variable）翻成 局部變數 呼叫函數翻成 叫用函數 適合第一次學c和複習c的人看。 內容精練卻不會覺得草率帶過。
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