我很喜歡的一句俗諺：「我們的篤定和平靜，來自我們讀過的書和走過的路。」雖然我無法親自帶每一個人踏上這條路，但我想加碼分享那些我讀過的書，讓讀到這裡的你，還能夠循著麵包屑前進，走出一條屬於自己的康莊大道。

要有中心價值、要打開

打開人的心結、要鼓勵人們人生有希望

雖然我透過這本書整理出一套具有理論基礎、執行步驟，以及我個人真實經驗的方法，我仍然不會稱它是所謂的「最佳實踐」。這本書真正展現的，是以我的能力所及，融合實戰經驗，最毫無保留的人生實踐。

借用電影「刺激 1995」的經典台詞：「有些鳥兒是永遠關不住的，因為牠們的每一片羽翼上都沾滿了自由的光輝。總有些人，他們一輩子注定要活到極限，一輩子都想觸碰自己能力的邊界。」千萬不要因為眼前沒有天空，就忘了自己是一隻鳥。