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Naichi
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劃線註記
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07
月
07
Naichi
新增了劃線
馴羊記
徐振輔
我們有一種說法是，這種鳥其實日日夜夜在對一塊木頭唸咒，只要找到那塊木頭，帶在身上就可以隱身
Naichi
新增了劃線
馴羊記
徐振輔
而如果真有那樣一種隱身咒，能不能讓我暫時躲進自己的白日夢呢？讓我不被看見，隱蔽氣息，不留足跡；讓雨水穿過我的眼睛滲進土壤，月光流經身體滴落腳下的鳶尾花
Naichi
新增了劃線
馴羊記
徐振輔
他說夏天到了，牛糞裡長了好多蟲子，那可不能燒呀。意思是，要是讓無數蟲族死於火中，就是一生償還不盡的罪孽。
Naichi
新增了劃線
馴羊記
徐振輔
畢竟眼神和玉石一樣，是種需要時間打磨才會現出光澤的東西
04
月
18
Naichi
新增了劃線
為什麼要睡覺？
沃克
基本上可以把清醒狀態視為「接收」（體驗並持續學習來自周遭世界的訊息），非快速動眼睡眠是「反思」（新事實、新技能的原料儲存和鞏固），而快速動眼睡眠則是「整合」（為新原料建立彼此之間的連結，並與過去經驗結合；如此一來，能使得世界運作的模型益加精準，也產生嶄新的洞見和解決問題的能力）
Naichi
新增了劃線
為什麼要睡覺？
沃克
睡眠初期比例較高的深度非快速動眼睡眠有一個關鍵功能，是在淘汰、清除不需要的神經連結。相對的，快速動眼睡眠的做夢階段在後半夜占重要分量，具有加強連結的功能
04
月
16
Naichi
新增了劃線
為什麼要睡覺？
沃克
醒來後回顧到的這種時間缺失感，讓你確認自己曾經睡著過
Naichi
新增了劃線
為什麼要睡覺？
沃克
chronotype
04
月
15
Naichi
新增了劃線
深時遠見
理查‧費雪
到隱藏在周遭大眾眼皮底下讓目光變得短淺的力量，以及能夠克服這種力量的工具和方法
Naichi
新增了劃線
深時遠見
理查‧費雪
抗生素耐藥性
Naichi
新增了劃線
深時遠見
理查‧費雪
如果時間可以切割，我們會感覺到時間變得愈來愈細碎。
Naichi
新增了劃線
深時遠見
理查‧費雪
「現在」占據了所有人的注意力，當前時刻的事件阻擋了任何關於過去和未來的感覺。
03
月
26
Naichi
新增了劃線
Headspace冥想正念手冊
安迪．帕帝康
而是把「meditation」（冥想）更名為「mindfulness」（正念）
Naichi
新增了劃線
薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標
陳茂雄
如果當事人不知道這些前因後果，就會卡在他的困擾中，無法改變
Naichi
新增了劃線
薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標
陳茂雄
這些困擾的產生一定有其前因後果，只是當事人自己並不知道
Naichi
新增了劃線
薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標
陳茂雄
人們受到各種我從沒想像過的問題所困擾
Naichi
新增了劃線
薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標
陳茂雄
人們受到各種我從沒想像過的問題所困擾
Naichi
新增了劃線
薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標
陳茂雄
人們受到各種我從沒想像過的問題所困擾
Naichi
新增了劃線
薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標
陳茂雄
人們受到各種我從沒想像過的問題所困擾
01
月
12
Naichi
新增了劃線
深時遠見
理查‧費雪
我對時間的感知縮短到一瞬間
12
月
27
Naichi
新增評分
全知讀者視角01
sing N song (싱숑)
Naichi
新增評分
家弒服務
芙麗達．麥法登
12
月
20
Naichi
新增了劃線
家弒服務
芙麗達．麥法登
我的問題很多，比方說沒記性，比方說看到沒看過的小說就想買，比方說在家不喜歡穿上衣。 這些都很令人困擾，唯一不會困擾的是我自己，因為我知道我就是這樣，因為這樣遇到的事，都是正常發揮
Naichi
新增了劃線
家弒服務
芙麗達．麥法登
我的問題很多，比方說沒記性，比方說看到沒看過的小說就想買，比方說在家不喜歡穿上衣。 這些都很令人困擾，唯一不會困擾的是我自己，因為我知道我就是這樣，因為這樣遇到的事，都是正常發揮
12
月
15
Naichi
新增評分
羞辱創傷
周慕姿
12
月
14
Naichi
新增了劃線
羞辱創傷
周慕姿
你真的不用一直很有用。不管你有沒有用，我們都很愛你
Naichi
新增了劃線
羞辱創傷
周慕姿
覺得自己是否『有資格』得到他人照顧
Naichi
新增了劃線
羞辱創傷
周慕姿
世界與他人的信任感
Naichi
新增了劃線
羞辱創傷
周慕姿
學會自我安慰與溫柔的自我對待
Naichi
新增了劃線
羞辱創傷
周慕姿
和自我建立關係
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