「別人的情緒不是我的責任」
「我可以有自己的情緒，而你也可以。如果我有做了什麼事讓你不開心，我們可以討論，可以試著理解為什麼你會不開心，可是我不用因此『必須』背負要讓你開心的責任，而逼迫自己要按照你的方式去做。」 也就是說，我可以去理解你為什麼不開心，可以和你同在，可以不勉強你馬上要好起來。但是，如果你希望我改變，而讓你開心的事情，是我不容易做到的，那麼我也希望你可以尊重我。
「照顧我，而有所求」是他們常見的經驗。這種經驗可控，而且他們知道可以如何因應；但是「照顧我，卻無所求」的經驗，其實就是他們很缺乏，也曾經期待過的「愛」。
新年期間 Readmoo 讀墨電子書全站3本75折！
