你的大腦並不知道世界已經變得不一樣了，它還生活在非洲草原上

實驗已經證明，在運動後的創造力測試中，運動過度的人，表現往往更差。

運動比環境和氛圍更重要

海馬迴能確保我們的位置，並允許儲存有關地點的記憶（這項發現在二○一四年獲得諾貝爾生醫獎）。

除了運動，性生活、低熱量飲食（但不是飢餓），以及黑巧克力中的類黃酮，都與新的腦細胞神經形成有關。