Very Insightful. I helps me to to make sense of Christianity.

我只能夠說我以前是一個「自由意志」堅定追隨者。

認為所有事情，一個人都完全能夠經由「自由意志」去決定自己嘅行為。

人應該要為自己嘅「行為」作最終最終嘅完全承擔者。

但當我開始嘗試去用「決定論」去看別人及自己的行為。

每一個人嘅行為背後都有多重嘅原因去決定。而並非全然「自由意志」。

我反而對別人嘅「行為」以及自己「行為」，多咗一種同理心??????

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活用意義療法的書。

好書

認同利己主義的矛盾 (The Paradox of Egoism): 越專注追求自己的幸福，越干擾幸福的出現．
認同活在當下，專注當下

非常完整論述，anxiety and panic attack 的處理。

以往買了一大堆管理anxiety的書。

只有這本讀得入腦，而且有切實的行動指引。

對「憤怒」作出非常詳細的分析，是我看過有關「憤怒」管理的書，最有系統，最有層次的。

我終於對量子糾纏兩次通訊同量子加密有着初步認識。

實用。