上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處劃線註記 | 分享書 x Readmoo 讀墨電子書

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上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處

上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處

基本上，心靈不同於肌肉，我們難以判斷它能承受多少的負荷才不會超載。因此，要是沒有確實掌握好自己內心的狀態，很可能會在某一天突然崩潰。

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