「這種絕望的感覺不是我的東西」，在明白這點的瞬間，就能從腦內麻醉藥的麻醉效果中清醒。清醒之後，便不再執著於人際關係、才能、知識、金錢、實績等，這些原本認為為了脫離憂鬱狀態必需的東西。

「稱讚的暗示技巧」是指藉由籠統的稱讚，排除意識的干擾，讓對方進入原本相互信賴的無意識狀態。

結果「心」告訴我：「你只是被植入了幻覺。」 我再繼續追問「心」，結果「心」告訴我，這只是主持會議的老闆創造出「我最厲害，你們全都是廢物」的幻覺，並植入大家的想法中。

擁有恆定性之後，彷彿噴了防蟲噴霧，令人不愉快的人會忽略自己，轉而向其他人散發不愉快。看到這樣的情景，還會忽然覺得有些懷念呢。

該位男性再問：「心啊！那為什麼我的情緒會這樣？」結果得到的答案是：「因為你沒有做你真正想做的事！」 他接著問：「心啊！該怎麼做才知道真正想做的事是什麼？」「心」答道：「首先停止做不想做的事。」