早安健康 特刊38號：對症鬆筋膜，疼痛失調都能自癒
對症鬆筋膜
疼痛失調都能自癒
對付15種最難纏的老毛病！
頭痛、胃痛、痔瘡、嘴破、牙痛、經痛、肩頸痛、五十肩、胃食道逆流
下背痛、小腿抽筋、關節痠痛、手麻手痛、足底筋膜炎、坐骨神經痛
■ 國人年吞9億顆止痛藥、痠痛貼布可繞台6圈！
■ 筋膜沾黏、經絡不通才是疼痛真正根源
■ 專訪黃獻銘中西醫師
治傷、補水、呼吸療癒全身筋膜經絡，徹底瓦解疼痛和肥胖
■ 筋鬆，氣就通！
@按按膝下，緩解胃食道逆流、關節痠痛、足底筋膜炎
@揉揉雙手，改善下背痛、手麻手痛、五十肩、牙痛、痔瘡疼痛
■ 自己的疼痛自己鬆
16招筋膜伸展／23個對症穴位／2姿勢自我矯正
