最後，我決定不治好我自己了，該做什麼就去做，重拾因為育兒而荒廢了半年的工作，也正好符合某位藥師朋友給我的建議：做你最有成就感的事情，同時專注當下，過好每一天的生活，不要去想明天會發生什麼事情，然後，就是心懷感激，感謝每個在你身邊的人，感謝你還擁有的東西。
學著後退一步，觀察一下到底發生了什麼事，才知道如何應對
假如你的行動是為了取悅周遭的人、為了融入群體，不妨試試照著自己的風格做事，看看會發生什麼改變。做自己，有什麼好怕的呢？
身處人生幽谷時，我只專注在一個念頭上：這一切總會結束
日子總會過去，我也跟著鬆了一口氣
，壞
不要拿過去和現在比較，這麼做不但會讓你精疲力竭，還會鑽進死胡同，別讓回憶的金黃色澤把現在的各種可能性都掩蓋住了。
我發覺，只有回到當下才能鎮靜下來，即
時享受生活，細細品嘗每一口空氣，時間也慢下來了。
過程，付出的努力與信任，讓我們可以從中得到更多體悟
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