大家健康誌 特刊：打造不生病的好體質：為上班族找到身心安頓的健康能量！
成人每天約花1/3的時間在工作上，一個久待辦公室的上班族可能都會遇到這些情形：長時間盯著電腦造成眼睛乾澀，臨時開會要報告，緊張到頭痛、胃痛輪番折磨，坐久了腰痠背痛，身體出現不少小毛病；除了這些健康問題，若又遇到機車同事、難搞主管等煩人問題，工作能愉快嗎？
本書教你甩開疲勞、頭痛、胃痛等常遇到的健康問題，同時教你職場人際相處，掌握工作祕訣，讓你增強抗壓力，從身體到心理，找到身心安頓的健康能量！
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