＜內容簡介＞ 資深心理諮商師、暢銷心靈作家 姚如雯 又一年度鉅獻！！ 成功當下，你第一個想到誰？ 發表得獎感言時，你第一個感謝誰？ 其實，你最應該感謝的，是曾經折磨你的人。 因為，他曾為你的成功付出。 常常折磨你的，其實是你的貴人， 是他讓你知道弱點何在， 是他的激勵，讓你奮起。 面對折磨，先別急著投降、先別急著抱怨， 你應該思考的，是如何提升自己、戰勝折磨！ 讓折磨不再糾纏的辦法，就是認清折磨的本質， 在每次挑戰中增強原本沒有的力量及技能， 成功就在不遠處！ ★本書特色： 本書不許你負面思考；但也不教你正面思考。而是要你學會 反．向．思．考。 Ch 1：你的失敗是因為犯小人？ ──你最大的敵人，是自己。 Ch2：常常折磨你的一定是壞人？ ──貴人不一定是好人，絆腳石就是墊腳石。 Ch3 ：所謂「幸運」，就是一生順遂、風平浪靜？ ──完美的人生不完整，折磨讓你更堅強。 Ch4： 成天發牢騷有助宣洩不快？ ──抱怨別人，受傷的是自己。 Ch5：絕不能忘了曾經傷害你的人？ ──最該記得的事，是忘記。 Ch6：沒有達成目標，所以你什麼也沒得到？ ──過程比結果更重要。即使不成功，你的心智已獲得成長。 6大反思歷程 +48篇心靈小品 =100%豁達人生。 特別收錄：心靈加油站 ~12星座特質排行+自我激勵咒語 ★目錄： 【序】笑看生命中的風霜雨雪 Chapter 1 你最大的敵人是自己 ＊最折磨你的，其實是內心 ＊別讓人生剩下「逃避」二字　 ＊強者總是選擇走泥濘的路　 ＊希望與失望，只在一念之間　 ＊出人頭地，你必須拒絕消極　 ＊一個人最糟糕的就是庸庸碌碌過一生　 ＊給自己一片危崖　 ＊一個人的潛能因折磨而被激發 心靈加油站 星座排名：最喜歡逃避問題的星座 激勵咒語：勇往直前，做就對了！　 Chapter 2 常常為難你的其實是你的貴人 ＊感謝絆倒你的人，你的雙腿得到強化 ＊感謝羞辱你的人，你的自尊得到覺醒 ＊感謝遺棄你的人，他讓你學會獨立 ＊感謝斥責你的人，批評就是一面鏡子 ＊感謝給你施壓的人，壓力越大成長越快 ＊感謝中傷你的人，他砥礪了你的人格 ＊感謝利用你的人，你的價值獲得體現 ＊成功當下，回頭感謝為難你的人 心靈加油站 星座排名：最容易遇上貴人相助的星座 激勵咒語：衝破折磨，我不怕！ Chapter3 刀不磨不鋒利 人不磨不成器 ＊經歷坎坷，才懂人生甘甜 ＊挫折會帶著伴手禮找上門 ＊經歷折磨的痛苦，才能體會收穫的喜悅 ＊面對折磨，永遠擺正心中的指南針 ＊一切困難都為成功而存在 ＊修正錯誤，才能重新開始 ＊把折磨當財富，溫室裡的花朵禁不住風寒 ＊經歷折磨後，你得到什麼？ 心靈加油站 星座排名：最容易反敗為勝的星座 激勵咒語：永不放棄！折磨換我微笑人生！ Chapter 4 沉住氣養志氣，少抱怨多改變 ＊抱怨是最無力的自虐 ＊待遇不公，更要奮發向上 ＊當你抱怨時，幸福已經轉身 ＊與其抱怨別人，不如改變自己 ＊韜光養晦，從折磨中學會忍耐 ＊別為了面子丟失自己 ＊低調行事，大智若愚 ＊遇事沉住氣，低頭方能出頭 心靈加油站 星座排名：最容易衝動的星座 激勵咒語：忍耐、冷靜，深呼吸！　 Chapter 5 愈磨愈放下，愈磨愈捨得 ＊寬容自己不可能寬容的人 ＊學會淡忘，把仇恨輕輕寫在沙灘上 ＊拋開仇恨，著眼自己的人生 ＊放鬆發條，保持幽默感 ＊放下爭執，廣結善緣 ＊放開憂慮，與不