吳建勳醫師21年養生保健妙方大公開 台灣首次發表「三合一養生保健法」 DIY彩光針灸＋食療＋養生氣功 50大健康問題輕鬆解決、一步到位 世界上所有的中西醫學專家都主張，不管您接受多麼有效的治療，都需要搭配恰當的食療與運動，才能發揮最好的療效，因為那才是最根本促進整體健康的方式。雖然本書是以彩光針灸主打健康妙方，但特別又加上作者吳建勳醫師二十一年的養生保健經驗，每個人可以根據自己的健康狀況，採取最適切的食療與氣功養生運動。 吳建勳醫師融合了中醫養生與現代醫學的營養精要，詳列了五十個常見的健康案例，將大家常見的健康毛病，只用一至三個穴道或反射區就可解決大多數問題，包括運用靈樞、針灸大成、甲乙經、備急千金要方、扁鵲神應鍼灸玉龍歌訣、雜病穴法歌針灸要訣……等中醫前輩的使用精華，與他多年的教學臨床經驗所融會貫通而成。 再者，運用手電筒做光療針灸，對著穴位周圍照射就能產生作用，可解決一般人對針灸的恐懼，以及無法立即掌握正確穴道的困擾，正所謂「雖不中亦不遠矣」。因為光的照射涵蓋範圍較大，且傳導迅速，而根據國際上的研究，穴道是能夠接收任何形式的能量刺激的，包括光、聲音、熱、敲打等接近穴位都會發生共振，產生刺激作用。此外，使用有光療而非真正的針灸，是一種非侵入性的物理作用，既不會造成疼痛，也不會引起感染，相對之下安全多了，所以無論是老人家或是小孩，都能接受這種有趣的療法。 中醫名言：「氣為血之帥，血為氣之母。」有了足夠的氣，才能推動血液循環，氣就是能量，而「光」則可以最快速的給予各個細胞獲得充足的動力，所有的穴道、經絡、器官才會串聯起來運作正常。可見，彩光針灸不僅在身體產生作用，還能迅速催化與調和心靈，正是生活緊張忙碌的現代人，最最需要的居家簡易自療法！ ★本書特色： 1.台灣首次發表，也是世界首創的三合一養生保健妙法： 食療＋養生氣功＋手電筒彩光針灸 2.居家簡易自療，用手電筒做針灸，操作簡單，對著穴位周圍照射，馬上就有感覺。既非侵入性，也不會造成疼痛或引起感染，既安全又有效。 3.可隨時隨地用「光」的波動和共振來補氣推血，為身體製造最佳的循環網路。 4.隨時運用「光療法」，可以平衡心靈、舒壓安眠，緊張忙碌的情緒立刻得到緩解。 5.自己就可以在家製作，連小朋友都可以嘗試，非常簡單方便，可說是經濟實惠的最佳養生保健輔助品。 ★內文試閱： 光照治療在西方的歷史 大約西元前3000年，古埃及人發現太陽光照對人體有好處。西元前五世紀古希臘人醫學之父希波克拉底利用太陽光治療水腫以及腹部和腎臟的疾病。 中古世紀（西元五至十五世紀）時為光照治療的黑暗期，光治療的演進停滯不前。 其後，科學家牛頓在1672年發現可見光的光譜，紫外線也在十八世紀的早期被發現。1895年時，丹麥物理學家尼爾斯•芬森利用碳弧光源製造的紫外光來治療結核桿菌感染的皮膚疾病尋常狼瘡（Lupus Vulgaris）。因為這個發現他成為紫外線治療之父，並且在1903年獲頒諾貝爾獎。1923年，哥可曼（Goeckerman）以人造寬帶紫外線（broadband UVB）加上焦油，來治療乾癬。1953年，Ingram結合蔥酚蠟（diphenol）和人造寬帶紫外線治療另一種皮膚。從此