50種疾病對症治療的經筋保健法 十二經筋詳解＋對症復健法 7種必學理筋手法＋345幅精美插圖詳解 痛則不通，通則不痛 十二經筋疏通法，病痛遠離你 ．調筋 12經筋疏通法、40種關節理筋法，打通全身經脈 ．易學 居家舒筋活絡養生復健法 「肋軟骨炎」經筋療法 1 揉法：患者仰臥，施治者放鬆手腕，以掌根施力於肋部筋結處，手腕帶動前臂輕揉，以患者能夠忍受為限。 2 推法：以掌根或指腹為著力點，按壓筋結處，沿著經筋走向緩緩推移，反復推按5～10次。 3 擦法：施治者以大拇指下方肌肉，或掌側肌肉緊貼患者筋結處，進行直線往返的摩擦，操作3～5分鐘，直到患者筋結處產生溫熱感。 50種疾病對症治療的經筋保健法 十二經筋詳解＋對症復健法 至最大限度。 主治病症：頸椎病 前臂貼靠桌面 動作要領：坐姿，兩手上臂平放於桌面，另一手壓在患肢前臂，再伸直前臂，測量前臂與桌面間的角度。重點在前臂與桌面的角度逐漸減少。 主治病症：網球肘、肘關節炎等症 ★本書特色： 「經絡」是經脈之氣結聚於筋肉、關節的體系，主要作用是：連接筋肉、骨骼，保持人體正常的運動功能。「經筋療法」正是透過揉、按、推、拿等手法，刺激人體的血液循環，使經筋得到氣血濡養，以緩解、祛除病痛，是一種中醫臨床上實用的治療手法。 本書對「經筋療法」的原理，提出深入淺出的闡述，更介紹上百種常見經筋疾病的具體治療手法，以及大量的日常保健方法，是一本讓您遠離病痛的健康寶典。 「經筋病症復健訓練法」彩頁 ．頸項部復健法 ．肩部復健法 ．胸背部復健法 ．腰腹部復健法 ．?髖部復健法 ．趾踝部復健法 回TOP↑