＜內容簡介＞ ★本書特色： 丟掉不自然的化妝品、減肥藥和微整形 誕生~自然系美人！ 29種水果VS. 18種蔬菜 新鮮蔬菜的纖體祕訣 新鮮水果的美容魔法 你知道蔬果中藏著什麼美麗因子嗎？ 認識水果屬性，簡單吃出健康美麗 善用蔬菜營養素，輕鬆變成纖細美人 蔬果可以排除體內毒素，恢復身體正常機能 蔬果不只吃吃喝喝，還能用的漂亮 簡單DIY！ 香蕉保溼面膜／草莓美白牙齒粉／哈密瓜化妝水／奇異果奶昔 冰鎮啤酒苦瓜／蘆筍嫩膚面膜／大白菜養顏湯／南瓜牛奶汁 ★目錄： Part1天然蔬果打造全方位美人 蔬果營養成分全揭祕 蔬果 DIY，纖美總動員 蔬果的選購和處理技巧 Part2新鮮蔬菜的纖體祕笈 番茄／南瓜／甜椒／黃瓜／菠菜／蓮藕／冬瓜／蘆筍／生菜／ 苦瓜／芹菜／蘆薈／苜蓿／花椰菜／小白菜／大白菜／胡蘿蔔／仙人掌 Part3 新鮮水果的美容魔法 木瓜／香蕉／芒果／香瓜／桂圓／枇杷／檸檬／楊桃／草莓／梨子／ 橘子／山竹／西瓜／柿子／葡萄／蜜柚／蘋果／鳳梨／柳橙／山楂／ 芭樂／李子／櫻桃／葡萄柚／火龍果／哈密瓜／奇異果／水蜜桃／聖女番茄 回TOP↑