＜內容簡介＞ ★本書特色： ？ 備用中藥膳：了解孩子體質類型，強化孩子益智補腦的飲食重點，並依四季變化、特性幫孩子適時地食補， 可達膳食強身與補腦益智雙重效用。 ？ 善用中藥膳：提供37種常用益智補腦藥材，了解中藥材適性、對症成效，佐以飲食、生活習慣的改變， 就可補腦健腦又養身。 ？ 食用中藥膳：中醫師親身調配補腦增智飲食療方，從湯品、飯粥、主食、茶飲極點心五大類著手，考前 三個月密集對應體質補充，可以增強全身的功能，穩定因壓力所帶來不安穩的情緒。 ？ 並用經絡穴位：考前常有因壓力帶來的不適症狀，不論腸胃脹氣、便祕、緊張壓力、失眠、鼻過敏、氣喘 都可透過經絡按摩獲得緩解，另外還有強化養眼明目、健腦益智之效。 ？ 實際應用：本書附有見證分享實例，還有常見服用藥膳Q＆A提問，讓您深具信心幫孩子、幫自己或全家人 以藥膳調理達到良好成效。 ？ 最後，特別收錄15道考前攻略特效藥膳食療、青春期孩子男女轉骨方、中藥材小檔案藥材，都是你不可 錯過的精采部份。 ★目錄： 推薦序 PART1.備用中藥膳 益智補腦又強身 了解家中孩子的體質特點 先天、後天因素影響孩子的體質變化 認識孩子的體質類型 孩子補腦益智的飲食注意事項 讓孩子藥膳食療的正確方法 善用四季特性膳食養身 春天服用中藥原則 夏天服用中藥原則 秋天服用中藥原則 冬天服用中藥原則 鼻過敏孩子的益智補腦 氣喘孩子的益智補腦 PART2.善用中藥膳 益智補腦又養身 藥膳的特點 藥膳常用的烹調方式 藥膳為什麼能益智補腦？ 中藥材益智補腦的5大效益 37種益智補腦藥材 益智補腦的生活十撇步 PART 3.食用中藥膳 益智補腦又美味 湯品篇 1開胃健脾四神湯 2補肺增疫牛肉湯 3補氣增智玉米濃湯 4補血醒腦豬肝湯 5補肺定喘湯 飯粥篇 1安神益智粥 2明目滑蛋燴飯 3香脆堅果炒飯 4補肺定喘糯米飯 主食篇 1明目醒腦豆腐煲 2香橙潤肺蝦 3健腦芹菜培根捲 4強智健脾獅子頭鍋 5鮮彩忘憂炒肉絲 6醒腦明目雞肝炖 7健脾明目咖哩板條 8補心安神健腦雞 9彩虹鮮魚醋溜麵 10定喘潤肺雞 11紅燒養生豬腳 12補腦益智餃 茶飲篇 1補腦益智飲 2養眼通竅茶 3安神健腦茶 4補氣減敏茶 5健脾養胃增智茶 6醒腦消暑茶 7聰明益智茶 點心篇 1清腦明目寒天凍 2明目益智餅 3健腦五色沙拉 4安神益智南瓜糕 5滷味拼盤 Part4.並用穴位區 經絡按摩又紓壓 氣血不順百病生 了解身體的經絡和穴位 按摩禁忌和注意事項 穴位屬經、取穴方式和主治功效 按圖索驥，常見疾病對症按摩超有效！ 常見疾病對症按摩穴位 PART5.：應用好實際 見證說法V.S問與答 見證實例分享 Q＆A問與答 附錄一 考前攻略特效藥膳 附錄二 轉骨方、養胃豐胸方 附錄三 中藥材小檔案 ＜作者簡介＞ 許桂月 院長 全心堂中醫診所院長 台北縣中醫師公會理事 台彎中醫皮膚科醫學會常務理事 台彎中醫耳鼻喉科醫學會常務理事 台彎中醫老年醫學會常務理事 台彎中醫同德醫學會理事 中華民國抗衰老醫學會理事 中華民國傳統醫學會理事 回TOP↑