＜內容簡介＞ 　　★本書架構主要分三大部分： 　 　Part1，為大家揭秘超專註力的秘密，每章開始皆以一簡單有效的測試方法，讓讀者檢測自己是否具備此項能力，並通過測試，發現自身的幹擾因素。 　　 Part2，分為兩部分，一部分是超專註力的提升思路，一部分是快速提升專註力的方法。通過這些方法的練習，迅速提高專註力，讓我們身心全面放松、上課專心 、工作效率提高、充滿能量、每天都能愉快輕松，極大提高生活的品質。 　　 Part3，以四個實際個案深入為大家剖析如何解決專註力不足的困擾。讓讀者在真實的情境中，更能了解超專註力不可思議的力量，並在生活各方面隨時隨地加以 運用。 ★目錄： │推薦序│以專註力創造幸福的人生 施振榮 │作者序│幸福，從小開始！ 洪啟嵩 │作者序│許自己一個幸福的未來　龔玲慧 什?是超專註力？ ——幸福的喬布斯 專註的人最幸福 願景力——專註讓你勇敢做夢，夢想成真 執行力——專註讓你腳踏實地，走向成功 自信力——專註讓你充滿自信，魅力無限 慈悲力——專註讓你熱愛自己，熱愛他人 智慧力——專註讓你洞燭機先，了了分明 學習力——專註讓你五感齊用，技藝超群 創造力——專註讓你活化大腦，突破框架 專註力——專註讓你心無旁騖，提升效率 健康力——專註讓你呼吸綿密，身心健康 完成力——專註讓你心智穩定，完成理想