內文簡介 》 ＜內容簡介＞ 孩子睡不好，一個晚上我得要起床應付他好幾次，把我累壞了，怎麼辦？ 孩子的睡覺時間到了，卻總是在床上翻來覆去睡不著，怎麼辦？ 孩子一定要和我們擠一張大床睡，把他抱到小床上他就大哭大鬧，怎麼辦？ 孩子半夜醒來就不肯睡，不是要我抱抱就是吵著要喝奶，怎麼辦？ 孩子常常睡到一半就做惡夢，有時候還會在夢裡大哭大叫，怎麼辦？ 睡覺對健康的成年人來說，是最自然不過的事。 但是對許多嬰幼兒和他們的父母而言，「好好睡覺」幾乎是「運氣好」的同義詞。 如何讓孩子睡得飽、睡得好，是許多父母最迫切想要得到的答案。 本書兩位作者分別是資深行為治療師以及小兒專科醫師， 他們根據在兒童睡眠治療與輔導上累積多年的專業經驗， 清楚分析了孩童的睡眠模式和睡眠問題， 並提出有效的睡眠學習計畫與其他輔助方案供父母們參考。 在父母的愛與關懷支持下，透過本書的指導， 每個孩子都可以經由學習養成良好的睡眠習慣，好好睡覺。 ★本書特色： ‧由德國兒童心理治療專家所撰寫，全球暢銷逾百萬冊，堪稱德國育兒寶典。 ‧全系列包括；「每個孩子都能學好規矩」、「每個孩子都能好好吃飯」、 　「每個孩子都能好好睡覺」，三書將陸續推出，解決所有父母必定會面對的教養問題。 ‧語言簡單鮮明，讓讀者容易了解，並把這些實用祕訣長記在心。 ★本書推薦： 超人氣媽媽部落客　Ashley、水瓶面面 親子作家　　彭菊仙　　 譯者 顏徽玲 試用心得大公開 如何讓孩子好好睡覺？這本書告訴你！ 超人氣媽媽部落客和本書譯者‧試用心得大公開 ★水瓶面面的分享： 欣喜可以與這本書相遇。對於我這個睡眠品質受孩子影響甚多的媽媽來說， 能閱讀到這本書，內心實在是充滿感謝。 如同本書前言所說：「每個健康的孩子自六個月大起都能學會好好睡覺。 而且通常只要幾天的時間，就可以讓孩子獨自入睡和睡過夜。」 如果您和我一樣，自孩子出生後便有著一定程度的睡眠困擾， 如果您希望找對方法、有效幫助孩子建立良好的睡眠習慣， 水瓶面面誠心將此書推薦給您，書中提供十分詳盡的方法與步驟， 協助您和您的孩子一夜好眠，是頗值得一讀的親子好書喲！ 水瓶面面書寫幸福 http://www.wretch.cc/blog/kittylee0203 ★彭菊仙Chu-Chu媽咪的分享： 磨娘精通常從「睡覺」一事開始發威，這也是矢志要生三胎的我 當年躊躇不前的原因……那第二隻，想睡時必哭、睡醒時也哭、 半夜想喝奶要哭、喝飽了還起來哭、半夜沒事也來個猛爆性狂哭！ 嬰兒期入睡要哄、要抱、要搖；學步期入睡要拍、要陪、要牽手； 睡著了躡手躡腳偷偷溜走，必醒無疑；火速洗個戰鬥澡，也必被逮著。 我日日夜不成眠、天天頭昏腦脹。和我一樣被折騰得不成人形的請說「有！」， 快看此書，你會像那些厲害的褓母一樣，善於調整孩子的睡眠時間， 再難帶的孩子都帶得順手！ 本書有個論點讓我震撼不已： 「需要父母哄睡覺的孩子，夜裡平均少睡一個鐘頭！」 原來所有千奇百怪的哄睡方法都是幫倒忙，妨礙寶貝學習「一覺到天明」！ 我們需要掌握訣竅──簡短的晚間儀式之後，不再牽拖，立即清楚地劃下句點， 關燈、親吻、道晚安，馬上離開房間！ 六個月寶貝的生理時鐘已經發展完全，所有的寶寶可以在兩天到兩個星期內改變習慣， 學會獨自入睡，並且一覺到天亮！