＜內容簡介＞ ★目次： 序章 「沒用的事」可以鍛鍊腦「不要做沒用的事！」真的嗎？ 第1章　活腦「新」習慣失敗的記憶，要遺忘想起突然忘記的事， 不論什麼事都行動，八成認識「新朋友」，購買眼前的那本雜誌， 一天畫一張圖，接受對自己「不好的批評」，積極與父母談話， 別訂立大目標，平日安排沒有任何行程的一天 第2章　讓腦部壓力化為零的工作術即使睡過頭， 仍要吃早餐，早起到公司為了專心工作，而玩樂不要戴手錶， 不要每天吃相同的午餐，丟掉堆積如山的資料立即回覆電子郵件， 不要記住工作的行程，不要熬夜主動與初次見面的人說話， 宴會時如主角一樣四處與人寒暄不要問店員的意見。 第3章　將失敗轉變為成功的企畫‧發想術珍惜當下的突發奇想， 思考意外的組合節能對話繞道而行體驗日常中的設計交給別人做判斷想放棄時， 就是機會將負面轉換為正面。 第4章　週末可以做的「新」習慣術依照自己的時間看電視不要看電視， 到劇場看戲再度練習學過的樂器讓第三者看自己的表現。 在三星級餐廳用餐盛裝赴宴，偶爾要「購買昂貴物品」，偶爾到美術館 為了磨練感性而旅行，邊閱讀邊畫重點，限定數位相機的使用法， 無論做什麼事都比別人多花一倍時間花時間欣賞音樂。 第5章 「挑戰」可以讓腦部加分實行「走路」運動，大人也要當迷路的小孩嘗試空間體驗。 不管年紀多大都要「戀愛」成為受歡迎的人改變減肥的意識上烹飪課享受芳香。 ★本書特色： 全民腦力健康操──來做「沒用的事」吧！ 例行工作與老習慣侵蝕創意人生成為效率至上的奴隸現在正是你該重新刺激腦部的時候了！ 「別做沒用的事？」大錯特錯！越不是「必要的事」，越能刺激腦部！ 「新發想」從何而來？不思考偏離日常的沒用的事，就不會產生！ 「沒用的事」妨礙賺錢？結果反而是沒用的事提升效率與生產！ 醫學博士米山公啟的活腦小撇步： 健忘力勝過記憶力、什麼事都做八成、不要訂立大目標、繞道而行、 偶爾購買昂貴物品、做事比別人多花兩倍時間、置身於陌生空間…… 書中還有更多令你獲益良多的妙招！ 回TOP↑