本書主題以半自動化思維為核心，探討如何在AI時代平衡科技效率與人類控制，幫助非技術者駕馭自動化浪潮。書中揭示全自動化的系統性風險—黑箱作業、環境僵化與技能退化，並提出半自動化作為解決之道，強調利用低程式碼工具處理重複任務，同時保留人工審核以應對高風險情境。作者以淺顯語言和實戰案例，引導讀者在職場與生活中應用半自動化，實現效率提升與風險控管。

章節亮點本書分為五大部分，涵蓋自動化的迷思與現實、工具箱、關鍵領域策略、風險控管及未來準備。首部分析全自動化的陷阱，如2010年閃電崩盤與醫療誤診案例，揭示缺乏人工監督的後果。第二部分介紹非技術者可用的低程式碼工具，如Airtable、Zapier、Asana，教你設定自動化流程並加入安全網。第三部分聚焦財務、客戶、排程等場景，提供具體應用，如電商賣家如何挽救行銷危機。第四部分教你應對自動化失誤，包含失敗案例分析表與危機處理框架。最後，第五部分展望AI時代的長期能力培養，確保不被科技淘汰。每章配有實操指引、模板與自檢表，增強實用性與可讀性。

適合讀者本書特別適合非技術背景的職場人士、自由業者與小型企業主。若你每天使用CRM或行銷平台，擔心系統失靈無力應對，本書教你設定人工審核，確保穩定。若你是自由業者，需高效管理客戶與專案，書中的低程式碼工具與模板可節省時間。小型企業主若想提升競爭力但害怕誤判損失，書中案例與風險控管策略助你穩健成長。對AI感到好奇卻不安的普通人，也能從中學會與科技共存，享受便利而不被綁架。

實用價值通過半自動化思維，讀者能將行政時間減少50%-60%，錯誤率從10%-15%降至1%-2%，客戶滿意度提升25%-40%。書中提供的決策框架幫助你判斷哪些任務適合自動化，哪些需保留手動；風險自檢表與失敗分析表助你評估依賴程度並制定安全網。案例中的餐飲、電商、教育場景展示如何用Airtable、Zapier等工具優化流程，實現收入增長15%-20%。此外，書中強調數位排毒與壓力管理，幫助讀者降低30%焦慮，確保心理健康與長期運營穩定。

獨特視角本書不僅是技術指南，更是一本關於人性與科技平衡的生存手冊。作者從自身經歷出發，結合全球數據與在地案例，強調人工監督與心理調適的重要性。無論你是職場新手還是資深企業主，這本書都能以清晰的語言和實操步驟，帶你從自動化的迷霧走向掌控的未來。