本書以「每兩歲一目標」為核心，探討人生從青春到百年的成長旅程，是一部全面的人生規劃指南。它將人生拆解為不同階段，從18歲的自我認知到100歲的圓滿祝福，每個階段都提供契合心理、職業、家庭與健康需求的目標與行動方案。書中不僅關注個人的內在成長，如自我探索與心靈修養，也涵蓋外在發展，如職場競爭、財務管理與家庭關係的平衡，幫助讀者在每個人生節點找到方向與意義。

章節亮點

書中以每兩年為一階段，從18歲到100歲，逐一剖析各年齡段的挑戰與機遇。例如，年輕階段聚焦自我認知與職業起步，教你如何探索興趣、建立人脈；中年階段強調事業與生活的平衡，提供財務規劃與健康管理的實用策略；熟齡階段則關注心靈修養與家族傳承，引導讀者以智慧與慈悲迎接晚年。每章包含「目標」「原因」「行動」「得著」四部分，結合真實案例與具體工具（如自我觀察筆記、財務記帳表），讓抽象理念變為可操作的行動。書中故事生動感人，如年輕人從迷茫到找到職業方向、長者以寬厚心態傳承家族智慧，增強閱讀的共鳴與啟發。

適合讀者

本書適合各年齡層的讀者，特別是希望為人生設定目標、追求成長的人。年輕人（18-30歲）可從中學習如何探索自我、規劃職業；中年人（30-60歲）能找到平衡事業與家庭的智慧；熟齡人士（60歲以上）則能在健康管理與心靈修養中獲得靈感。無論是學生、職場新人、家庭支柱還是退休長者，這本書都能提供契合需求的建議。它也適合家庭共享，父母與子女、祖父母與孫輩可一起閱讀，互相啟發，共同規劃人生。

實用價值

通過系統的目標設定與行動策略，讀者能學會如何將夢想轉化為現實，減少迷茫與焦慮。書中提供的工具與方法，如自我反思表格、財務計畫、冥想練習等，幫助讀者將理念融入日常。讀者不僅能提升自我認知與職場競爭力，還能增進家庭關係與身心健康，實現多維度的幸福。此外，書中對晚年生活的深刻洞察，讓讀者重新思考生命的意義，無論年齡，都能找到屬於自己的成長路徑。這是一本兼具實用性與溫度的指南，值得反覆閱讀與實踐。

其他主題

書中融入對幸福與意義的哲學思考，強調目標不是壓力，而是指引人生的燈塔。它鼓勵讀者以彈性與自信面對變化，活出真實的自己。無論是追求事業成功、家庭和諧，還是心靈圓滿，這本書都能成為你的良師益友。