**★日本暢銷超過12萬冊★

★隨時開始 永不嫌晚★**

獨處的第一堂課 就是跟自己去旅行

為你專屬的快樂存摺

存下無數「第一次」的好心情

獨旅就從日本、法國、台灣啟程吧。

☆☆☆作家王蘭芬 彭菊仙 韓良憶 感同身受推薦☆☆☆

▎給自己小小的自信，給自己安心的保證；鍛鍊一個人旅行的快樂肌肉，從現在開始。▎

料理家山脇璃珂從小是個愛吃的孩子，喜歡旅行，是個小小的鐵路迷，也喜歡遊歷各國各地的市場……但隨著年齡增長，安定感與依賴性已經達到「愉快舒適圈」的巔峰，有一天卻突然被問，你一個人沒問題吧？她開始懷疑難道這是安靜變老的聲音？

▎我能夠一個人旅行嗎？ ▎

她深知自己是個害羞膽小，不擅與人交流內向性格的人。與陌生人說話感到不安，對沒去過的地方覺得危險，但她想重啟一個人旅行，去嘗試一期一會的趣味、去試吃從來沒吃過的食物，甚至大膽表達即使語言不通也能傳達的「讚美」，她想成為能夠享受一個人旅行的自己。

▎冒險而不涉險，這是一堂獨處的入門課。▎

從最基本的行李準備、行程安排，到自家日本國內踩點的趣味，飛向巴黎、台灣的新奇興奮。她讓我們知道，想像力即是準備力，不管你現在幾歲，好奇心永遠能夠為你儲存快樂，哪怕只是一點一滴，或者當下你根本沒有察覺，那個勇敢出發的自己，正在成長，正在改變。

作者簡介

山脇璃珂

料理家。在電視、報紙、雜誌、網路等媒體上介紹以和食為基礎，具有季節感的家庭料理。

出生於長崎市的觀光旅館，成長於山海之間的富饒之地。

從小就是個愛吃的孩子，喜歡旅行、喜歡搭火車、喜歡住宿。

喜歡遊歷國內外的市場和生產者，將吃和做飯的旅行視為最大的樂趣。

著有《明天開始，輕鬆做好菜》（愛米粒出版）、《愛的自家製》等多部著作。

同時開始執筆關於台灣旅遊指南書，以旅行、飲食、生產者為主題，進行採訪和撰文。

本書是作者首次出版的旅行散文集。

譯者簡介

陳孟姝

輔仁大學日本語文學系畢業，

曾任職於誠品書店、時報出版、商周出版等公司。

現為日文翻譯、自由文字工作者。

譯有《旅行之王》《一個人漂泊的日子2》《達令是外國人》《鳥葬之山》《兩百年的孩子》《孩子為什麼要上學》等作品。