好演員不需要天分，只要勇氣、意志力和認知，演員雖然都是演員，但是質感、個性、訓練背景、區域的文化不同，年齡、性別的不同，造就不同的演出。
演員是一種情感豐富的動物，卻不一定都能找到穩定的韻律，不論你多想演好一齣戲，或者再專心地去演一齣戲，都還是會有一些人性裡面來不及學習、或者來不及丟掉的東西。
帶您進入李立群縱橫華人影視圈四十年的表演心法，欣賞一場全神灌注、執迷無悔的人生大戲。

作者
李立群
電影、電視、舞台劇、廣告全方位演員
-舞台劇作品：《這一夜，誰來說相聲》、《紅色的天空》、《戀馬狂》、《廚房鬧劇》、《推銷員之死》、《非要住院》、《回頭是彼岸》 、《今之昔》、《今生今世》、《ART》…
-電影作品：《我這樣過了一生》《搭錯車》、《光陰的故事》、《恐怖份子》《暗戀桃花源》、《飛俠阿達》、《我愛瑪莉》…
-電視作品：《人生幾度秋涼》、《半生緣》、《田教授家的28位房客》、《田教授家的28個保母》、《新龍門客棧》、《倚天屠龍記》、《碧海情天》、《春去春又回》、《笑傲江湖》、《絕代雙驕》、《神鵰俠情侶》、《讓愛重來》…
-廣告作品：「柯尼卡相紙—它抓得住我」系列
得獎記錄
▪ 2019 第六屆「文榮獎」最佳男配角-金瞳 （獲獎）
▪ 2014 第2屆亞洲彩虹獎最佳男主角獎-溫州一家（獲獎）
▪ 2014 第2屆電視劇導演工作委員會表彰大典優秀男配角-娘要嫁人（獲獎）

章節
00發刊詞
01當演員前，我是一名海員（上）
02當演員前，我是一名海員（下）
03當演員前，我曾練過鐵砂掌！ （上）
04當演員前，我曾練過鐵砂掌！ （下）
05練拳，是一輩子的事（上）
06練拳，是一輩子的事（下）
07我爸的打仗故事，怎跟電影演得不一樣？
08我這一代的庫藏記憶
09第一次在大陸的舞台劇《冬之旅》
10《17年之癢》&《推銷員之死》：演員道路是一山又一山
11莎士比亞來了！ 當東方人遇上西方經典
12《針鋒對決-奧賽羅》：我與金士傑被莎士比亞殺了
13《那一夜我們說相聲》：從聽相聲到說相聲
14《溫州一家人》：農民創業，如演員排戲
15《春去春又回》：20年後，同戲不同角
16《活法》：接戲不言退，就是演員的活法
17《上海1976》：邂逅法國好演員
18《神鵰俠侶》：歐陽鋒是這麼演的
19《神鵰俠侶》：拍片小插曲