拒絕熬夜是保護心陰最有效的方法，

「當歸補血，人參補氣」

無論是陽虛還是陰虛，都應該先調理好脾胃，讓攝入的穀物和水來補充人體的陰陽。特別是久虛之人，必須先恢復脾胃的運化能力，不然鐵定會成為藥罐子。

甲木為膽腑，乙木為肝臟，丙火為小腸腑，丁火為心臟，戊土為胃腑，己土為脾臟，庚金為大腸腑，辛金為肺臟，壬水為膀胱腑，癸水為腎臟。