焦慮是來自於我們對資訊、壓力的錯誤解讀，也許是自己放大了一個小小壓力

我對於類似的事情，是否都傾向用同樣的思考方式？

若上次的經驗不好，這次自然會因為感到痛苦而想逃跑，一旦逃了第一次，第二次就更想逃；

45∼59分